SAGAサンライズパーク総合体育館公式ブログ

トレーニング室のご利用方法について、

電話でよくお問い合わせがございますので簡単に説明いたします。

まず体育館正面玄関横の事務室で、

受付簿を記入しトレーニング室の利用チケットを購入してください。

利用料金は中高生が2時間160円、一般の方が2時間320円です。



チケットの半券とトレーニング室利用証を受け取ってください。

利用証はトレーニング終了後に事務室に返却してください。

受付時間は平日は9時から22時まで、土日祝日は9時から20時までとなっております。

なお中学生だけのご利用は10月から5月までは18時、6月から9月までは19時まで、

高校生は21時までですのでご注意ください。

トレーニング室は当館の一番奥になります。



外履きはここで脱いで向かって左側の下駄箱にお入れください。


　
※トレーニング室ご利用には必ず上履きが必要ですのでご注意ください。

向かって右側には男女別の更衣室とシャワールームも完備しております。

シャワーは冷水は無料、温水は5分100円です。

着替えは必ず更衣室で行い着替え等はコインロッカーにお入れください。

トレーニング室の入口です。



トレーニング室に入るとまずマットコーナーがございますので

ストレッチなど準備運動にご利用ください。



エアロバイク、トレッドミル、クロストレーナーなどの

有酸素運動マシーンをトレーニング室手前に配置しております。




真ん中にエアー式のコンビネーションマシーンや

トレーニングマシーン類がございます。




一番奥がフリーウエイトゾーンになります。




それぞれのレベル、目的に合わせたトレーニングが可能です。

マシーンの使い方等ご不明な点がございましたら、

ご遠慮なくスタッフにお尋ねください。

飲み物はトレーニング室の手前に自動販売機コーナーがございます。




※大会やイベントによってはトレーニング室が使えない日がございます。

その場合は、館内の案内板やこのブログでお知らせいたしますので、

ご理解の程よろしくお願い致します。